“525”諧音為“我愛我”,因此5月25日也被稱為“愛己日”,寓意關(guān)愛自我、健康成長(zhǎng)。5月,是全國(guó)學(xué)生心理健康宣傳教育月,青島市各中小學(xué)開展了豐富多彩的活動(dòng),幫助學(xué)生和教師們悅納自我,健康成長(zhǎng)。

青島第二實(shí)驗(yàn)初級(jí)中學(xué)學(xué)生自制“夸夸鏡” 

青島第二實(shí)驗(yàn)初級(jí)中學(xué)開展了“心靈清泉”小講堂和《青春心海四重奏》心理專題講座,同學(xué)們自己制作“夸夸鏡”,同學(xué)們圍聚在一起,拿起彩色小卡片,書寫對(duì)自己的夸贊:“我有超強(qiáng)想象力”“我善于發(fā)現(xiàn)美好”,更有繪笑臉、扭扭棒、情緒轉(zhuǎn)盤、情緒收容站和色彩解憂盤等活動(dòng)。

如何打破和同學(xué)們之間交流的“墻”?如何對(duì)同學(xué)們表達(dá)善意?帶著這些問題,青島第四十七中的同學(xué)們開展了“守護(hù)心靈綠洲,讓青春更溫暖”主題升旗儀式。作為初中生,同學(xué)們正處于成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段,心理健康尤為重要,學(xué)生代表孫婧菡向同學(xué)們發(fā)出“主動(dòng)親近”的倡議。主動(dòng)向周圍的人伸出援手、主動(dòng)向同學(xué)們微笑等小細(xì)節(jié),就像陽(yáng)光一樣,不僅能照亮別人的世界,也會(huì)讓自己的心變得明亮。

5月25日在青島第五十中學(xué)被稱為“陽(yáng)光成長(zhǎng)節(jié)”,作為學(xué)校心理健康教育的品牌特色活動(dòng),已連續(xù)舉辦 16 年。在活動(dòng)期間,七、八年級(jí)每位同學(xué)精心制作了“Family親情對(duì)話卡”,用文字向父母?jìng)鬟f愛與理解,父母?jìng)円灿么丝楹⒆觽儗懮匣匦?。多年?lái),學(xué)校始終秉持“共享陽(yáng)光,攜手成長(zhǎng)”的心理健康教育理念,通過多元化的活動(dòng)形式,幫助學(xué)生樹立積極的人生觀,培養(yǎng)健康的心理品質(zhì),本屆成長(zhǎng)節(jié)更強(qiáng)調(diào)校家社協(xié)同育人的重要性。

在青島市北中學(xué),為進(jìn)一步提升教師的職業(yè)幸福感,學(xué)校策劃了“陽(yáng)光心靈,擁抱美好”教師團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。活動(dòng)中,老師們體驗(yàn)了互動(dòng)破冰、卡牌抽取、減壓冥想等環(huán)節(jié),不僅緩解了工作壓力,還增進(jìn)了彼此的了解與信任。

青島第四十四中學(xué)學(xué)生拓展活動(dòng) 

青島第四十四中學(xué)以學(xué)生心理健康宣傳教育月為契機(jī),組織全校師生積極參與5.25心理健康主題班會(huì)、心理劇拍攝大賽、心理沙龍、團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣?、游園會(huì)、心理減壓賦能專家講座、市級(jí)心理中心IP形象及Logo設(shè)計(jì)大賽、親子互寫一封信等豐富多彩的活動(dòng),校家社共護(hù)學(xué)生陽(yáng)光成長(zhǎng)。

青島人民路第一小學(xué)針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn),組織同學(xué)們開展了自畫像、我的快樂小樹、我的能量書簽以及五彩曼陀羅等活動(dòng)?！叭绻愕氖质且豢脴?那將會(huì)是什么樣的樹呢?”在“我的快樂小樹”這一活動(dòng)中,同學(xué)們通過繪畫的方式,將自己想象為一棵樹,對(duì)所畫的小樹進(jìn)行探索,感知自己內(nèi)心深處的力量,看到自我的優(yōu)勢(shì),激發(fā)生命的活力。

在全國(guó)學(xué)生心理健康宣傳教育月期間,關(guān)愛心理熱線進(jìn)校園公益講座在青島市四流南路第一小學(xué)順利舉行,此次講座特別面向家長(zhǎng)群體開展,四流南路第一小學(xué)400余名家長(zhǎng)同上一節(jié)《從控制到賦能——新時(shí)代家長(zhǎng)角色的轉(zhuǎn)換》的家庭教育專題課。國(guó)家注冊(cè)二級(jí)心理咨詢師、家庭教育專家徐艷圍繞“教育方式轉(zhuǎn)變的時(shí)代背景”“控制與賦能的本質(zhì)差異”以及“賦能型家長(zhǎng)的具體實(shí)踐路徑”三個(gè)核心板塊展開主題講座,教會(huì)家長(zhǎng)們從“指揮官”轉(zhuǎn)變?yōu)椤敖叹毿汀钡囊龑?dǎo)者。

青島東勝路小學(xué)心理健康日主題升旗儀式

青島東勝路小學(xué)在全國(guó)學(xué)生心理健康宣傳教育月期間舉行了“陽(yáng)光賦能心靈 溫暖護(hù)航成長(zhǎng)”心理健康日主題升旗儀式。四(3)中隊(duì)的隊(duì)員們帶來(lái)了《情緒小精靈》朗誦,伴隨著優(yōu)美的旋律,隊(duì)員們向大家介紹了五色“情緒小精靈”——恒心、關(guān)心、熱心、信心和決心,并以慷慨激昂的朗誦傳遞出積極向上的正能量,用語(yǔ)言詮釋了心理健康之美,鼓勵(lì)大家以開放的姿態(tài)擁抱生活,釋放內(nèi)心的陽(yáng)光。

青島市各中小學(xué)在全國(guó)學(xué)生心理健康宣傳教育月期間開展的活動(dòng),形式多樣、內(nèi)容豐富,從不同角度關(guān)注師生心理健康,為師生心靈成長(zhǎng)搭建了堅(jiān)實(shí)的平臺(tái),讓校園成為充滿愛與溫暖的成長(zhǎng)樂園。（圖片由 葉晨授權(quán)提供）