他是在聯(lián)合國(guó)工作25年的資深官員，從基層崗位做到駐華協(xié)調(diào)員，他也是不折不扣的健身達(dá)人，樂(lè)于分享健康之道。他，就是常啟德。

近日，聯(lián)合國(guó)駐華協(xié)調(diào)員常啟德接受中國(guó)日?qǐng)?bào)專訪，對(duì)中國(guó)近年來(lái)在科技創(chuàng)新、綠色發(fā)展和營(yíng)商環(huán)境等領(lǐng)域的進(jìn)步進(jìn)行了高度評(píng)價(jià)，作為健康養(yǎng)生的愛(ài)好者，他還分享了自己的健康生活秘訣。

常啟德對(duì)中國(guó)的發(fā)展印象深刻。他指出，中國(guó)在技術(shù)領(lǐng)域呈指數(shù)級(jí)進(jìn)步，尤其稱贊中國(guó)在以DeepSeek為例的人工智能領(lǐng)域、半導(dǎo)體、量子計(jì)算、金融科技和能源科技方面的成就。

展望未來(lái)，聯(lián)合國(guó)與中國(guó)將展開三個(gè)重點(diǎn)領(lǐng)域的合作：人口結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)型與“銀發(fā)經(jīng)濟(jì)”機(jī)遇、應(yīng)對(duì)生育率下降問(wèn)題、推進(jìn)健康倡議。他特別強(qiáng)調(diào)了中國(guó)2030碳達(dá)峰與碳中和議程的重要性，這將為發(fā)展中國(guó)家的綠色轉(zhuǎn)型創(chuàng)造雙贏合作機(jī)遇。

常啟德喜歡在社交平臺(tái)上分享自己運(yùn)動(dòng)的點(diǎn)滴，推廣自己的生活方式，并詳細(xì)列舉每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的益處和原理。他還在百忙之中抽出時(shí)間，教授他人有關(guān)呼吸和健康的知識(shí)。

2020年3月，在常啟德來(lái)華履職前，體重超過(guò)85公斤，并面臨高血壓和糖尿病前期等健康問(wèn)題。但此后，通過(guò)研究道家思想、儒家養(yǎng)生之道、佛教修行方式及瑜伽調(diào)息法，他在5年內(nèi)成功減重25公斤。如今，他的靜息心率保持在每分鐘35-40次，達(dá)到了運(yùn)動(dòng)員水平。

“這場(chǎng)蛻變讓我意識(shí)到，我們完全能夠重塑自己的大腦和健康狀況，”他表示，這種健康改善對(duì)他的工作產(chǎn)生了積極影響，如果沒(méi)有足夠的健康保障，發(fā)展便無(wú)從談起。

常啟德的職業(yè)生涯始于波黑特派團(tuán)初級(jí)安全官員，“那就是保安”，他笑著解釋。但一路走來(lái)，他不斷邁向人生更高的階段，因此他高度肯定教育在職業(yè)成長(zhǎng)中的重要作用。他鼓勵(lì)年輕人：“天空并非極限，宇宙才是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的無(wú)限舞臺(tái)?！保ㄓ浾撸黑w滿豐 視頻：俞瀟、夏季、羅悅雅）